Синдром старческой астении

Синдромом старческой астении называется снижение физической и функциональной активности, которое развивается с возрастом и сопровождается недостатком мышечной массы, частыми падениями и когнитивными расстройствами. Такие пожилые люди зачастую нуждаются в помощи, так как не могут самостоятельно справляться с бытовыми задачами.

Почему развивается?

Причин для развития синдрома старческой астении несколько, каждая из которых обычно дополняет друг друга:

1. хронические заболевания — сюда стоит отнести расстройства в работе эндокринной системы (в частности, сахарный диабет), повышенное артериальное давление, деменцию и инсульт в анамнезе;
2. малоподвижный образ жизни — не последнюю роль при этом играют также личная гигиена, рацион питания, наличие/отсутствие вредных привычек;
3. социальная среда — важное значение имеют жилищные условия, уровень образования, общее финансовое положение, круг общения (особенно в зоне риска находятся одинокие пенсионеры).

Недостаточное или плохое питание запускает «порочный круг», который приводит к дефициту массы тела (прогрессирует атрофия мышц скелета) и, как следствие, снижению физической активности. В первую очередь, страдает опорно-двигательная система, нарушаются процессы терморегуляции организма. На фоне общей дисфункции органов возникают когнитивные расстройства.

Как проявляется?

Типичными проявлениями синдрома старческой астении становятся общая слабость, признаки недомогания, потеря аппетита, стремительное снижение веса, которые в дальнейшем приводят к тому, что человек старается меньше двигаться, становится медлительным, плохо ходит и начинает часто падать.

Сопутствующими симптомами являются нарушения сна и ухудшение памяти. Преобладают депрессивные настроения, с окружающими больной начинает вести себя холодно и отстраненно, когнитивные нарушения нарастают, вплоть до нейродегенеративных расстройств, в том числе деменции. В тяжелых случаях он полностью утрачивает способность к какой-либо самостоятельной деятельности и не может обойтись без посторонней помощи.

Что можно сделать?

Мы принимаем к размещению в наших пансионатах пожилых в том числе с синдромом старческой астении и преастении и проводим профилактику функциональных нарушений. С этой целью у нас организованы:

• пятиразовое питание — рацион пенсионера максимально сбалансирован, оптимальные порции и консистенция;
• регулярные физические активности — утренняя зарядка, прогулки и гимнастика на свежем воздухе для поддержания мышечного тонуса и улучшения процессов метаболизма;
• интересный досуг — мы регулярно устраиваем праздники, посвященные различным памятным датам, и отмечаем дни рождения с привлечением профессиональных аниматоров; для всех наших жильцов доступны настольные игры, книги, рукоделие, головоломки и пр.

Благоприятная атмосфера способствует стабилизации психологического фона и поддержанию эмоциональной безопасности всех жильцов, что значительно снижает риск развития депрессии, помогает найти интересное занятие, общаться с ровесниками и жить полноценной жизнью, несмотря на почтенный возраст!