Активная жизнь = долгая жизнь!
Занятия на свежем воздухе
В каждом нашем пансионате есть благоустроенная территория с садом, уютными беседками, цветущими клумбами, зелеными лужайками и удобными дорожками для прогулок. Мы стараемся проводить как можно больше времени на свежем воздухе, наслаждаясь теплыми солнечными днями.
Наши аниматоры организуют групповые занятия и развлечения: общие зарядки, спортивные игры, тематические фотосессии и творческие мастер-классы. Мы вдыхаем аромат цветущего жасмина, любуемся красотой сада и собираем букетики из полевых цветов.
В беседках проходят полезные занятия для поддержания мелкой моторики: перебираем крупу, играем в мяч, занимаемся рукоделием и творчеством. Такие занятия помогают сохранять точность движений рук, тренируют внимание и дарят хорошее настроение.
Почему активность (даже малая) так важна?
С возрастом особенно важно сохранять активность — не ради спорта и рекордов, а ради простых, но таких важных вещей: встать с кровати без усилий, уверенно пройтись по комнате, самостоятельно позаботиться о себе.
Регулярное движение помогает:
- легче вставать и ходить без поддержки,
- сохранять равновесие и снижать риск падений,
- дольше оставаться самостоятельными в повседневной жизни.
Даже простая зарядка, прогулка или упражнения сидя уже дают результат. Главное — делать это регулярно и с заботой о себе.
В наших пансионатах мы уделяем особое внимание мягкой, безопасной активности, которая поддерживает здоровье и уверенность в каждом дне.
Мы обязательно делаем зарядку, устраиваем спортивные конкурсы и эстафеты, проводим танцевальные вечера. По погоде стараемся побольше времени проводить на свежем воздухе!
Если маломобильный постоялец способен продолжительное время сохранять сидячее положение, сиделки вывозят его на прогулку и в досуговые зоны — так он может участвовать в общих мероприятиях. В противном случае занятия организуют в комнате индивидуально: аниматор проводит с каждым лежачим подопечным простые упражнения и задания на развитие мелкой моторики — например, составление пазлов, сортировка крупы, мозаика, конструирование и т.д.
Главное в пожилом возрасте — стараться сохранять активность и бодрость духа, а тёплое общение, безопасность и заботливый уход мы обеспечим!
* Фото в галерее можно открывать и листать.
